הפרק שלי

רוחניות, אושר ושמחה

No public Twitter messages.

Facebook
RSS

Archive for the ‘מאמרים’ Category

גיליתי אחרונה תגלית מרעישה בזכות הרצאה שצפיתי באינטרנט. גיליתי שהגוף מתמכר לרגשות שליליים וחיוביים כאחד. זה מדהים. אם הרגלנו את הגוף שלנו להרגיש תחושה של עצבות והלקאה עצמית, אז יכול לקרות מצב שהאדם בתת-מודע שלו ידחוף את עצמו בדיוק אל אותם מקומות שיגרמו לו ל"עונג שלילי". ומה הוא אותו עונג שלילי? לדוגמא כששומעים שיר עצוב ומדכא עם מילים קודרות אבל עדיין מרגישים טוב אחרי ההאזנה. וגם אחרי כשמתלוננים ללא הפסקה  [ Read More ]

סיפור קצר שכתבתי על שיחות נפש בין חברים שמחזקים אחד את השני בדרך למטרה האמיתית – זוגיות טובה "לאן אתה לוקח אותנו?", שאל אותי אביתר כשהגענו לדשא הצמוד למלון הילטון בת"א. "חכה, אח שלי, זאת הפתעה". כבר הרבה זמן תכננו לנסוע לים. לפעמים אני אומר לעצמי בלב שכולנו פשוט חייבים את זה לעצמנו. לפחות פעם בחודש לעשות יום כיף וליהנות כמו מינימום שייח סעודי. אבל אני ואביתר אנשים צנועים. אין  [ Read More ]

03/01/2014, מוצ"ש – ישיבת פתחי עולם מארחת את שחקן הכדורסל דורון שפר חזרתי מערב חווייתי של ישיבת "פתחי עולם" לחוזרים בתשובה. מדי פעם הם מארגנים הרצאות ופעילויות לקהל הרחב, ואני מאוד נהנה ללכת לשם בתור אורח. הפעם מי שהגיע לבקר ולספר את סיפורו האישי הוא שחקן הכדורסל דורון שפר. זה לא נראה לי לעניין אם אפרט פה מילה במילה את כל הסיפורים והתובנות שלו. אבל חשוב לי להציג את נקודת  [ Read More ]

"כל מי שאיבד פעם תכשיט יקר, יודע שתמיד קיימת התקווה כי האוצר יימצא יום אחד. ג'סי טיילור מאטוס (90), פנסיונר חביב מקליפורניה, לא ממש חשב כל יום על הטבעת שאיבד לפני 72 שנה. אבל בשבוע שעבר הוא נדהם לגלות אותה מחדש, בנסיבות מדהימות לא פחות. הסיפור מתחיל ב-1938, כשמאטוס קיבל מבית הספר התיכון שלו בעיירה דאנסמויר בקליפורניה טבעת הוקרה, שעליה רשומות האותיות הראשונות של שמו. כל בוגרי אותו מחזור קיבלו טבעת כזו  [ Read More ]

מספר עצות מועילות שאמורות ליצור תרבות קריאה בקרב בני נוער קבלו מספר המלצות (מאת הווארד איטון בעל תואר BA בפסיכולוגיה מאוניברסיטת קולומביה הבריטית בקנדה ותואר M.E.d בחינוך מיוחד מאוניברסיטת בוסטון בארה"ב) שמטרתן לעודד את בני הנוער לקרוא יותר ספרים: רעיונות להורים במטרה שילדיהם יקראו יותר ספרים: 1) תקציבו זמן מוגדר בבית שקריאת ספרים היא הפעולה היחידה, בלי הנחות לאף אחד, גם לא לך – אבא. 2) שימו גבולות לזמן של  [ Read More ]

מדיטציה יהודית המתאימה לכל אחד

שלום לכולם. בזמן האחרון אני מרגיש שיש לי מלחמה ברמה ...

הגנן והפרי - המדריך הקטן לחיים מאושרים על פי

אני זוכר כשחוויתי אכזבה לפני כמה שנים, כשרציתי משהו שלא ...

יום הולדת 30

קטע שכתבתי ביומן שלי לאחר שחגגתי יום הולדת 30 בי"ג ...

על התמכרות לרגשות שליליים

גיליתי אחרונה תגלית מרעישה בזכות הרצאה שצפיתי באינטרנט. גיליתי שהגוף ...

מכתב שכתבתי לאבא

בורא עולם, תדע לך שאני אוהב אותך מאוד. זאת הרגשה ...