הפרק שלי

רוחניות, אושר ושמחה

No public Twitter messages.

Facebook
RSS

Archive for the ‘יומן’ Category

הסרט האמיתי של החיים

מתי בפעם האחרונה עצרנו לרגע כדי לחגוג את עצם זה שאנחנו חיים ונושמים? כשאנחנו צופים בסרט קולנוע , אנחנו מזדהים עם הדמויות, נשאבים לתוכם, צוללים עמוק לתוך העלילה, מפחדים ביחד עם הדמויות, צוחקים מתי שהם צוחקים, בוכים מתי שהם נשברים. המוח לא באמת עובד בזמן הצפייה, הוא נעשה פאסיבי לחלוטין. מדובר במערכת יחסים שבה אנחנו אומרים "כן" לכל מה שמוצג לפנינו. המסך עצמו בנוי ממאות אלפי נקודות אור שחודרות לתוכנו.  [ Read More ]

לראות את האור

לראות מישהי מיוחדת שלא ראית הרבה זמן, מזיז לך משהו מבפנים, אולי כי הרגשות עדיין שם, ומשהו התעורר מחדש. יש אנשים ספציפיים שיצא לנו להכיר במקום הנכון ובזמן הנכון, כדי שנגלה את האני האמיתי שלנו. שנתחבר לשורש הנשמה, שכל כולה טוהר. לפעמים רק מפגש אחד איתה יכול לשנות את כל התמונה, כשרואים שמחת חיים אז זה מדבק, מרגש. לפעמים בא לך לחלק מחמאות רק כדי לבוא לידי ביטוי, ולממש את  [ Read More ]

שלום לכולם! מה שלומכם? אני שמח מאוד שיש לי את הבלוג הזה. ככה אני יכול להרשות לעצמי לכתוב את הדברים הבאים. גם בשביל להגיע לשלווה וגם המחשבה הזאת שעוד מישהו לומד ממני תובנה או שתיים – מביאה אותי למנוחה ונחלה. אתמול חזרתי מחתונה של חבר. ישבנו באותו שולחן אני ושאר החברים של החתן. וגם כמה חברות של הכלה. ממש התרשמתי לטובה ממישהי שישבה ממולי. לא ידעתי אם כן לגשת או  [ Read More ]

בזמן האחרון גיליתי שהקשבה זה דבר נפלא. ולגרום לבן-אדם שמולי להרגיש אהוב – פשוט עונג. יש כאלה שאומרים שכיף להיות בחברתי. אבל נראה שזו מהסיבה שכיף לי שיש תקשורת בריאה. כשפותחים את הלב אחד לשני, כשמדברים בצורה אמיתית ובגובה העיניים. בא לי לשתף חוויות. חוויות טובות וגם חוויות שנראות לנו לא טובות, אבל בעזרת ניתוח של המצבים לומדים ביחד איך אפשר לתקן לקראת הפעם הבאה. בקשר האחרון שלי למדתי שאין  [ Read More ]

היום בניגוד לעבר אני מבין שהמלחמה האמיתית היא המלחמה נגד היצר הרע שמתעתע בנו ומנסה למכור לנו אשליות שיסיטו אותנו מהדרך ומהמציאות האמיתית. מציאות של אמונה, שלום ותקווה. לא מזמן ראיתי סרט שובר קופות שזכה בהמון פרסי אוסקר. הרגשתי צורך לראות אותו בגלל המלצה חמה שקיבלתי מאחד המרצים באונ'. הסוף של הסרט היה קורע לב. מצאתי את עצמי בוכה בסופו ומהרהר בנרטיב הקודר שאפיין את הסרט. אבל רק כמה שבועות  [ Read More ]

שאלון אופי שעניתי עליו בזכות הקבוצה בפייסבוק: חושבים טוב – שאלות ותשובות על פסיכולוגיה.  השאלות מפי יהודית כץ: האם אתם איפה שרציתם להיות בשלב זה של חייכם? בילדותי רציתי מאוד להיות שחקן. כזה ששר ומדקלם טקסטים על במות. היום אני מבין שכבר אין צורך במחיאות כפיים כל הזמן. כי בורא עולם צופה בך. וכשאתה עושה התבודדות כמו שצריך ומקשר את עצמך לכל הצדיקים האמיתיים בדורנו ולכל הצדיקים האמיתיים שוכני עפר.  [ Read More ]

יום הולדת 30

קטע שכתבתי ביומן שלי לאחר שחגגתי יום הולדת 30 בי"ג באדר במרכז "אסנט" שנמצא בעיר צפת אני ממש מתרגש כמו ילד קטן. אני עדיין זוכר את עצמי כילד בן 8, 12, 15, 20 ופתאום בום הגעתי לגיל 30. אף פעם לא רציתי להיות "מבוגר" במובן המדכא של המילה, ולשמחתי אני לא כזה, ואשמח גם לא להפוך להיות כזה. כשיהיו לי ילדים בעז"ה, בא לי שהם יראו בי דמות חיובית, אמפטית  [ Read More ]

מכתב שכתבתי לאבא

בורא עולם, תדע לך שאני אוהב אותך מאוד. זאת הרגשה נהדרת לדעת שתמיד אתה מקשיב לי ושיש לי למי לפנות גם כשאני שמח וגם כשאני עצוב. אבל יש עניין אחד שגורם לי להרגיש קצת כאב לב. ולא נעים לי כבר לפנות אליך בעניין הזה כי אני מרגיש ממש נודניק אז סליחה מראש. אבל מה שגורם לי לכתוב לך זאת הידיעה שבראת עולם שלם כדי להטיב לנו הנבראים, אז לא אשמור  [ Read More ]

היי, אני כותב לך מכתב. כן, לא טעית 🙂 המכתב הזה מיועד לך. את החברה העתידית שלי, הבת-זוג שאשמח אותה. כרגע אני רווק, אך לא פסימי, אני מחייך ואופטימי, כי רק המחשבה שיהיה לנו כיף ביחד – מאוד משמחת. כבר עכשיו אני והחברים הקרובים שלי הולכים להרבה הרצאות בנושא זוגיות. אנחנו בתהליך של התחזקות, אמונה. וחשוב לנו שהזוגיות תהיה בנויה על ערכים יציבים. ושהשמחה שבלב תמיד תעטוף אותנו מהצדדים. יש  [ Read More ]

זאת הייתה עוד נסיעה בקווי הלילה של אגד, עוד אחת מהנסיעות של גיל 19 למדרחוב ובחזרה לבית. כשאני ואיתן חזרנו בקו 102, העברנו חוויות מימי הבית ספר, בלי ששמנו לב המשכנו למחרוזת שירי קרליבך, מבלי שהתכוונתי לכך תוך כדי הקשבתי לשיח כנה ומלבב של שתי חברות על בחור אחד שהתנהג לא יפה . כשראיתי את המספרת לא יכולתי שלא להצטער על הכאב שלה: "סליחה שאני מתערב, אבל אני יכול לעזור  [ Read More ]

הסרט האמיתי של החיים

מתי בפעם האחרונה עצרנו לרגע כדי לחגוג את עצם זה ...

לראות את האור

לראות מישהי מיוחדת שלא ראית הרבה זמן, מזיז לך משהו ...

איך להתגבר על אהבה נכזבת?

מקור הסבל האנושי זה הפער שבין הציפיות לבין המציאות שאנו ...

איך להעלות את הביטחון העצמי?

במהלך העבודה שלי בספריה יצא לי לדבר עם אחד המתנדבים ...

איך לבנות ביטחון והערכה עצמית

שלום לכולם! בהנחיית שי עזרן בניתי אלגוריתם קנטצ'יק שבנוי מכמה משפטים שאם ...