הפרק שלי

רוחניות, אושר ושמחה

No public Twitter messages.

Facebook
RSS

Archive for the ‘יהדות’ Category

לראות את האור

לראות מישהי מיוחדת שלא ראית הרבה זמן, מזיז לך משהו מבפנים, אולי כי הרגשות עדיין שם, ומשהו התעורר מחדש. יש אנשים ספציפיים שיצא לנו להכיר במקום הנכון ובזמן הנכון, כדי שנגלה את האני האמיתי שלנו. שנתחבר לשורש הנשמה, שכל כולה טוהר. לפעמים רק מפגש אחד איתה יכול לשנות את כל התמונה, כשרואים שמחת חיים אז זה מדבק, מרגש. לפעמים בא לך לחלק מחמאות רק כדי לבוא לידי ביטוי, ולממש את  [ Read More ]

מקור הסבל האנושי זה הפער שבין הציפיות לבין המציאות שאנו רואים בעיניים והפרשנות הלא נכונה של המצב הקיים. שמעתי השבוע מחבר טוב שיש כל כך הרבה אנשים שלא הצליחו להתגבר על שיברון לב שרודף אותם כבר הרבה זמן. שלא מצליחים להתקדם הלאה. יש משהו שגם הורים חייבים לדעת: פרח שתשים אותו בשדה קוצים – ייפגם. ילד שיימצא בסביבה לא מקדמת – ייפגע ויישאר במקום. זה נכון גם לאנשים מבוגרים. צריך  [ Read More ]

במהלך העבודה שלי בספריה יצא לי לדבר עם אחד המתנדבים שם: בוריס. ילד בן 15 , עם ביטחון עצמי לא גבוה . סיפר לי כמה הוא מאוכזב מהמסגרות לימוד שהוא התחנך בהם. אספתי ביחד איתו משפטים שנאמרו לו שנחקקו בזיכרונו. והגענו יחדיו להוכחות שאין קשר בין מה שאמרו לו לבין האמת: ככה מעלים את הערך העצמי של הבן-אדם. מסתכלים בעיניים שחור על גבי לבן על המשפטים שהמדכאים ששמע. ואז מוצאים  [ Read More ]

שלום לכולם! בהנחיית שי עזרן בניתי אלגוריתם קנטצ'יק שבנוי מכמה משפטים שאם חוזרים עליהם הלוך ושוב אז המסרים נכנסים לתת-מודע. ומניעים אותנו קדימה. המילים שאנחנו מוציאים מהפה – הופכות לאמונות שלנו. אז כל משפט שיוצג כאן – תסתכלו עליו כמה שניות, תדמיינו אותו. ואח"כ תאמרו אותו בקול רם ובחיוך.     – אני רוצה בכל מאודי להעריך את עצמי כי אין דבר העומד בפני הרצון     – אני יכול להיות האדם השמח  [ Read More ]

היום בניגוד לעבר אני מבין שהמלחמה האמיתית היא המלחמה נגד היצר הרע שמתעתע בנו ומנסה למכור לנו אשליות שיסיטו אותנו מהדרך ומהמציאות האמיתית. מציאות של אמונה, שלום ותקווה. לא מזמן ראיתי סרט שובר קופות שזכה בהמון פרסי אוסקר. הרגשתי צורך לראות אותו בגלל המלצה חמה שקיבלתי מאחד המרצים באונ'. הסוף של הסרט היה קורע לב. מצאתי את עצמי בוכה בסופו ומהרהר בנרטיב הקודר שאפיין את הסרט. אבל רק כמה שבועות  [ Read More ]

שלום לכולם. בזמן האחרון אני מרגיש שיש לי מלחמה ברמה המחשבה. אני חוזר לעבר שלי ולמקומות לא רצויים, אז נדרשת אצלי עבודת התבוננות (להבין דבר מתוך דבר) ופוקוס בהווה. בשבוע הספר חיפשתי ספרים מעניינים לקנות. ועצרתי ליד החנות "דברי שיר" שליד התחנה המרכזית ושמחתי לראות דוכן של שלושה ספרים במאה ש"ח. אחד מהם היה "לא עוצמים עיניים. רוחניות ומדיטציה יהודית" מאת ד"ר נפתלי פיש. בלי לחשוב פעמיים קניתי אותו, ואני  [ Read More ]

אני זוכר כשחוויתי אכזבה לפני כמה שנים, כשרציתי משהו שלא הגיע לי, קול פנימי שאל אותי: "עד עכשיו כשהציעו לך כל מיני דברים – לכל הצעה הסכמת? לכל הצעה אמרת כן?". עניתי לעצמי שלא. אז אותו קול אמר לי: "אז מותר גם לאחרים לומר לך לא מדי פעם… עכשיו לך לכל האירועים, לכל האנשים, לכל המקומות שלהם סירבת. ותלמד להעריך אותם מחדש, תלמד ליהנות ממה שיש להם להציע", הרגשתי שאני  [ Read More ]

מכתב שכתבתי לאבא

בורא עולם, תדע לך שאני אוהב אותך מאוד. זאת הרגשה נהדרת לדעת שתמיד אתה מקשיב לי ושיש לי למי לפנות גם כשאני שמח וגם כשאני עצוב. אבל יש עניין אחד שגורם לי להרגיש קצת כאב לב. ולא נעים לי כבר לפנות אליך בעניין הזה כי אני מרגיש ממש נודניק אז סליחה מראש. אבל מה שגורם לי לכתוב לך זאת הידיעה שבראת עולם שלם כדי להטיב לנו הנבראים, אז לא אשמור  [ Read More ]

סיפור קצר שכתבתי על שיחות נפש בין חברים שמחזקים אחד את השני בדרך למטרה האמיתית – זוגיות טובה "לאן אתה לוקח אותנו?", שאל אותי אביתר כשהגענו לדשא הצמוד למלון הילטון בת"א. "חכה, אח שלי, זאת הפתעה". כבר הרבה זמן תכננו לנסוע לים. לפעמים אני אומר לעצמי בלב שכולנו פשוט חייבים את זה לעצמנו. לפחות פעם בחודש לעשות יום כיף וליהנות כמו מינימום שייח סעודי. אבל אני ואביתר אנשים צנועים. אין  [ Read More ]

את הפוסט כתבתי בי"א באדר, יומיים לפני שמלאו לי יום הולדת – 29 אביבים. חזרתי עכשיו מיום עמוס פעילויות: בבוקר עבדתי באירוע בת מצווה שהתקיים בכותל הדרומי, ולאחר מכן הלכתי לכותל המערבי ומשם לערב אחדות בין כל העמים במרכז ביתא ברחוב יפו בירושלים. אני מרגיש שהעולם הפנימי שלי מתרחב מרגע לרגע, שיש לי תקשורת בריאה וחזקה עם הבורא. אני הולך לישון עם לב נקי. ללא כעס על אף אחד. יש  [ Read More ]

הסרט האמיתי של החיים

מתי בפעם האחרונה עצרנו לרגע כדי לחגוג את עצם זה ...

לראות את האור

לראות מישהי מיוחדת שלא ראית הרבה זמן, מזיז לך משהו ...

איך להתגבר על אהבה נכזבת?

מקור הסבל האנושי זה הפער שבין הציפיות לבין המציאות שאנו ...

איך להעלות את הביטחון העצמי?

במהלך העבודה שלי בספריה יצא לי לדבר עם אחד המתנדבים ...

איך לבנות ביטחון והערכה עצמית

שלום לכולם! בהנחיית שי עזרן בניתי אלגוריתם קנטצ'יק שבנוי מכמה משפטים שאם ...