הפרק שלי

רוחניות, אושר ושמחה

No public Twitter messages.

Facebook
RSS

Archive for the ‘יהדות’ Category

במהלך העבודה שלי בספריה יצא לי לדבר עם אחד המתנדבים שם: בוריס. ילד בן 15 , עם ביטחון עצמי לא גבוה . סיפר לי כמה הוא מאוכזב מהמסגרות לימוד שהוא התחנך בהם. אספתי ביחד איתו משפטים שנאמרו לו שנחקקו בזיכרונו. והגענו יחדיו להוכחות שאין קשר בין מה שאמרו לו לבין האמת: ככה מעלים את הערך העצמי של הבן-אדם. מסתכלים בעיניים שחור על גבי לבן על המשפטים שהמדכאים ששמע. ואז מוצאים  [ Read More ]

שלום לכולם! בהנחיית שי עזרן בניתי אלגוריתם קנטצ'יק שבנוי מכמה משפטים שאם חוזרים עליהם הלוך ושוב אז המסרים נכנסים לתת-מודע. ומניעים אותנו קדימה. המילים שאנחנו מוציאים מהפה – הופכות לאמונות שלנו. אז כל משפט שיוצג כאן – תסתכלו עליו כמה שניות, תדמיינו אותו. ואח"כ תאמרו אותו בקול רם ובחיוך.     – אני רוצה בכל מאודי להעריך את עצמי כי אין דבר העומד בפני הרצון     – אני יכול להיות האדם השמח  [ Read More ]

היום בניגוד לעבר אני מבין שהמלחמה האמיתית היא המלחמה נגד היצר הרע שמתעתע בנו ומנסה למכור לנו אשליות שיסיטו אותנו מהדרך ומהמציאות האמיתית. מציאות של אמונה, שלום ותקווה. לא מזמן ראיתי סרט שובר קופות שזכה בהמון פרסי אוסקר. הרגשתי צורך לראות אותו בגלל המלצה חמה שקיבלתי מאחד המרצים באונ'. הסוף של הסרט היה קורע לב. מצאתי את עצמי בוכה בסופו ומהרהר בנרטיב הקודר שאפיין את הסרט. אבל רק כמה שבועות  [ Read More ]

שלום לכולם. בזמן האחרון אני מרגיש שיש לי מלחמה ברמה המחשבה. אני חוזר לעבר שלי ולמקומות לא רצויים, אז נדרשת אצלי עבודת התבוננות (להבין דבר מתוך דבר) ופוקוס בהווה. בשבוע הספר חיפשתי ספרים מעניינים לקנות. ועצרתי ליד החנות "דברי שיר" שליד התחנה המרכזית ושמחתי לראות דוכן של שלושה ספרים במאה ש"ח. אחד מהם היה "לא עוצמים עיניים. רוחניות ומדיטציה יהודית" מאת ד"ר נפתלי פיש. בלי לחשוב פעמיים קניתי אותו, ואני  [ Read More ]

אני זוכר כשחוויתי אכזבה לפני כמה שנים, כשרציתי משהו שלא הגיע לי, קול פנימי שאל אותי: "עד עכשיו כשהציעו לך כל מיני דברים – לכל הצעה הסכמת? לכל הצעה אמרת כן?". עניתי לעצמי שלא. אז אותו קול אמר לי: "אז מותר גם לאחרים לומר לך לא מדי פעם… עכשיו לך לכל האירועים, לכל האנשים, לכל המקומות שלהם סירבת. ותלמד להעריך אותם מחדש, תלמד ליהנות ממה שיש להם להציע", הרגשתי שאני  [ Read More ]

מכתב שכתבתי לאבא

בורא עולם, תדע לך שאני אוהב אותך מאוד. זאת הרגשה נהדרת לדעת שתמיד אתה מקשיב לי ושיש לי למי לפנות גם כשאני שמח וגם כשאני עצוב. אבל יש עניין אחד שגורם לי להרגיש קצת כאב לב. ולא נעים לי כבר לפנות אליך בעניין הזה כי אני מרגיש ממש נודניק אז סליחה מראש. אבל מה שגורם לי לכתוב לך זאת הידיעה שבראת עולם שלם כדי להטיב לנו הנבראים, אז לא אשמור  [ Read More ]

סיפור קצר שכתבתי על שיחות נפש בין חברים שמחזקים אחד את השני בדרך למטרה האמיתית – זוגיות טובה "לאן אתה לוקח אותנו?", שאל אותי אביתר כשהגענו לדשא הצמוד למלון הילטון בת"א. "חכה, אח שלי, זאת הפתעה". כבר הרבה זמן תכננו לנסוע לים. לפעמים אני אומר לעצמי בלב שכולנו פשוט חייבים את זה לעצמנו. לפחות פעם בחודש לעשות יום כיף וליהנות כמו מינימום שייח סעודי. אבל אני ואביתר אנשים צנועים. אין  [ Read More ]

את הפוסט כתבתי בי"א באדר, יומיים לפני שמלאו לי יום הולדת – 29 אביבים. חזרתי עכשיו מיום עמוס פעילויות: בבוקר עבדתי באירוע בת מצווה שהתקיים בכותל הדרומי, ולאחר מכן הלכתי לכותל המערבי ומשם לערב אחדות בין כל העמים במרכז ביתא ברחוב יפו בירושלים. אני מרגיש שהעולם הפנימי שלי מתרחב מרגע לרגע, שיש לי תקשורת בריאה וחזקה עם הבורא. אני הולך לישון עם לב נקי. ללא כעס על אף אחד. יש  [ Read More ]

03/01/2014, מוצ"ש – ישיבת פתחי עולם מארחת את שחקן הכדורסל דורון שפר חזרתי מערב חווייתי של ישיבת "פתחי עולם" לחוזרים בתשובה. מדי פעם הם מארגנים הרצאות ופעילויות לקהל הרחב, ואני מאוד נהנה ללכת לשם בתור אורח. הפעם מי שהגיע לבקר ולספר את סיפורו האישי הוא שחקן הכדורסל דורון שפר. זה לא נראה לי לעניין אם אפרט פה מילה במילה את כל הסיפורים והתובנות שלו. אבל חשוב לי להציג את נקודת  [ Read More ]

שמעתי לא מזמן דרשה מאוד יפה ביום שבת בבית כנסת: כשרבקה הייתה בהריון על יעקב ועשיו, יעקב ועשיו לא הפסיקו לריב בבטנה, ובנוסף כל אחד מהם רצה לצאת החוצה. כשרבקה התקרבה למקומות הקדושים ליהדות אז יעקב רצה לצאת מהרחם, אך כשהתקרבה בלי כוונה לכל האזורים שעשו בהם חטאים כמו עבודה זרה וכו' אז עשיו רצה לצאת מהרחם. סופר גם שבזמן ההריון יש מלאך שמלמד את העובר את כל התורה כולה. עכשיו  [ Read More ]

איך להעלות את הביטחון העצמי?

במהלך העבודה שלי בספריה יצא לי לדבר עם אחד המתנדבים ...

איך לבנות ביטחון והערכה עצמית

שלום לכולם! בהנחיית שי עזרן בניתי אלגוריתם קנטצ'יק שבנוי מכמה משפטים שאם ...

סיפור קצר: חלום שהחזיר אותי לגיל 16, כשהיינו ב

חלמתי חלום. חלום שבו חזרתי לדירה השכורה ההיא באילת, שהתארחנו ...

חמלה עצמית באמצעות כתיבה כדי לחזור לשמחה

שלום לכולם! מה שלומכם? אני שמח מאוד שיש לי את הבלוג ...

בדרך לזוגיות פותחים את הלב

בזמן האחרון גיליתי שהקשבה זה דבר נפלא. ולגרום לבן-אדם שמולי ...